Ein Gedicht über das Finden des eigenen Weges, ausgerichtet am Nordstern. Ein Text über Mut und Handeln! Die Entscheidung liegt bei Dir!
Sei Du selbst Dein schönstes Werkstück
Ein bisschen schleifen, dann ölen. Dürfen es noch ein paar Verzierungen sein? Vielleicht goldene Beschläge? Die Arbeit an uns selbst ist so wichtig und wertvoll.
Ich bin, weil wir sind
Im südlichen Afrika begegnet mir immer wieder eine beeindruckende Grundhaltung dem Leben gegenüber. Neben all den gesellschaftlichen und politischen Herausforderungen, die mich regelmäßig die Hände über dem Kopf zusammenschlagen lassen, sehe ich auf der anderen Seite eine ebenso große Hoffnung
Zukunftswerkstatt in Namibia: Eine Reise zu mir selbst
Persönlichkeitsentwicklung in Afrika?
Ich möchte Dir eine kleine Geschichte erzählen. Ich erinnere mich an eine Safari vor ungefähr 3 Jahren. Und wenn Du magst, dann lass Dich einmal auf die Situation ein und komm mit mir mit, auf diese gedankliche Reise.
Du bist noch jung, du hältst das aus.
Erfahrungsbericht: In diesem Blogartikel erzähle ich Dir von dem Moment meines Burnout und wie ich wieder heraus gekommen bin.
3 Reflexions-Routinen, die Deinen Alltag erleichtern & Stress reduzieren
In diesem Artikel beschreibe ich, wie Du es sofort schaffst, mit Reflexions-Routinen mehr Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen.
Wie Selbstreflexion mich vor einem Burnout schützte
In diesem Artikel beschreibe ich wie Du ein Burnout abwenden kannst und Dich mit Selbstreflexion hin zu Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit ausrichtest.
Kann man Selbstreflexion wissenschaftlich erklären?
Was genau passiert eigentlich, wenn Du reflektierst?
Die Wissenschaftlerinnen Sue Atkins und Kathy Murphy haben 1993 die bestehende Literatur zum Thema Reflexion 📚 analysiert und daraus abgeleitet, dass Reflexion als mehrstufiger Prozess verstanden werden sollte.
Kann Selbstreflexion zur mentalen Gesundheit beitragen?
So viele Informationen zur Selbstreflexion. Aber was sind denn eigentlich die Vorteile der Selbstreflexion? Kann sie tatsächlich zur mentalen Gesundheit beitragen?
Selbstreflexion – was ist das genau?
Selbstreflexion – davon hört man heute überall. Aber hast Du schonmal darüber nachgedacht, wie Selbstreflexion in der Wissenschaft definiert wird?