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Wie Du Burnout vermeidest und mit Selbstreflexion zu Klarheit und Leichtigkeit findest

Hallo und herzlich Willkommen, 
wir sind die Zukunftswerkstatt

Deine Plattform, wenn Du in einer ausweglos scheinenden Situation oder in einer Lebenskrise steckst: Wir zeigen Dir, wie Du den Knoten auflöst, sodass Du dann sagen kannst: „Ich weiß genau wer ich bin und wo ich hin will!"

Lies hier im Blog speziell zum Thema Burnout wissenschaftliche Einblicke aus der positiven Psychologie 💡, inspirierende Fragen zum selbständigen Reflektieren 👣 und persönliche Erfahrungen von uns mit konkreten, sofort umsetzbaren Tipps! 🏝

Lass uns gerne Feedback oder Kommentare zu den Beiträgen da.
Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir! Herzlich, deine Zukunftswerkstatt!

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Neueste Beiträge

13. Januar 2023

Ich bin, weil wir sind

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Im südlichen Afrika begegnet mir immer wieder eine beeindruckende Grundhaltung dem Leben gegenüber. Neben all den gesellschaftlichen und politischen Herausforderungen, die mich regelmäßig die Hände über dem Kopf zusammenschlagen lassen, sehe ich auf der anderen Seite eine ebenso große Hoffnung
Kategorie: 👣 Für Dich

13. November 2022

Zukunftswerkstatt in Namibia: Eine Reise zu mir selbst

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Persönlichkeitsentwicklung in Afrika? Ich möchte Dir eine kleine Geschichte erzählen. Ich erinnere mich an eine Safari vor ungefähr 3 Jahren. Und wenn Du magst, dann lass Dich einmal auf die Situation ein und komm mit mir mit, auf diese gedankliche Reise. 
Kategorie: 👣 Für Dich

10. November 2022

Über die Kraft der Ruhe

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Wie Du konsequent Deinen Weg gehst. Mit einer Sicherheit nach außen, die sich von den Stürmen des Alltags nicht aus der Ruhe bringen lässt. 
Kategorie: 👣 Für Dich

5. November 2022

Neue Perspektiven auf (Selbst-)führung

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Oder: Wie Du zu innerer Balance kommst! „Hoch oben“ auf dem Pferd erlange ich neue Perspektiven auf (Selbst-)führung.
Kategorie: 👣 Für Dich

30. Oktober 2022

Wie Du nie in ein Burnout gerätst: Sag JA zu Dir selbst. Meine Geschichte.

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Hast Du heute wieder zu allem und jedem JA gesagt, nur nicht zu DIR SELBST? Fällt Dir Nein sagen schwer? Denkst Du eher an die Bedürfnisse anderer als an Deine eigenen?
Kategorie: 🏝 About me

25. Oktober 2022

Selbtsliebe kultivieren

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Sei bitte gut zu Dir, und zwar in allen Lebensbereichen. Stell Dich selbst an die 1. Stelle. Sorge bitte für Deine Bedürfnisse. Das ist übrigens gar nicht egoistisch. Denn nur wenn Du selbst in einer guten Verfassung bist, kannst Du für alle anderen Menschen in Deinem Umfeld da sein.💚
Kategorie: 👣 Für Dich